В начале мая ко мне обратилась клиентка… и проблема ее была как раз из тех на которой я специализируюсь. Она страдала от страха полетов. Долго. С тех самых пор как случился один из самых сложных перелетов в ее жизни.
И на пути решения было много психологов. Разные методы и подходы (ведь наш брат постоянно хочет кого-то удивить, будто бы в цирке).
Но ничего не происходило.
Приятное волнение которое возникало от покупки билетов, через пару дней сменялось утомляющей и изматывающей тревогой… а за несколько дней до вылета просто пропадал сон.
К тому же, клиентка с техническим образованием и все эти физические и механические штуки прекрасно понимает.
Что в какой момент начинает происходить. Из-за чего случается турбулентность. Как работает двигатель при разгоне, а как при посадке…
То есть ее в целом можно было бы посадить за штурвал самолета и передать управление (в целом как и любому другому аэрофобу).
Мы начали работать с этим.
На первой встрече поставили цель на работу и определились с критериями оценки достижения результата, обучились простым техникам заземления (которые в целом подходят для любой стрессовой ситуации в жизни) собрали анамнез (а с чем собственно работать то, мы же не симптомы убираем, а причину). И наметили вектор дальнейшей работы.
На первой встрече поставили цель на работу и определились с критериями оценки достижения результата, обучились простым техникам заземления (которые в целом подходят для любой стрессовой ситуации в жизни) собрали анамнез (а с чем собственно работать то, мы же не симптомы убираем, а причину). И наметили вектор дальнейшей работы.
Сразу отвечая на вопрос, почему важно найти и убрать именно причину. Просто потому что, ты перестанешь бояться летать, но например, у тебя возникнет другая проблема… условный страх глубины или же проявится в чем-то другом, к примеру, аутоимунная болячка.
По плану все должно было закончится после 2… ну максимум 3 встречи. Ведь страх полетов (особенно если это не следствие паничек) решается за пару тройку часов.
Но в перерыве между первой и второй встречей случилось то, что никто и никак не мог предвидеть.
Ребенку клиентки поставили диабет 1 степени.
Соответственно аэрофобия отошла немного на второй план, ведь такой удар выбивает из колеи. Особенно, когда каждый пытается чего-то насоветовать. И в голове женщин в такие моменты происходят огромные мыслительный процессы.
Этот случай не исключение.
По этому я давал максимально возможное количество ресурса клиентке, просто чтобы были силы принять и прожить сложившуюся ситуацию.
Через 3 дня после того как поставили диагноз
И это была только первая неделя после того, как страшная новость обрушилась на клиентку.
Но мама не может не думать и не тревожиться о ребенке, тем более когда все происходит и складывается таким образом. После третьей встречи состояние гораздо улушилось.
Сообщение на следующий день после 3 встречи
Когда происходят серьезные события в жизни (утрата, потеря, узнал о диагнозе), то запускается у людей запускается процесс горевания, который просто занимает время и его надо прожить. Это нельзя ускорить. Нельзя убрать. Единственное что можно – это облегчить протекание этого процесса.
И если уж оно затягивается больше чем на 2 года, то тогда стоит принимать какие-то меры (поход к психиатру).
Тут происходило ровно тоже самое. Нельзя этот процесс убрать. Можно облегчить (чем я и занимался).
Как облегчить?
Убрать чувство вины (которое возникает походу работы, ведь я мать и я не досмотрела что у моего ребенка случилось такое) и дать человеку ресурс (ну или если нравится, то сил).
Далее, после 4 встреч, у нас был перерыв в месяц. Ведь моя задача не подсадить человека на себя, а решить его проблему.
Но во время этого перерыва я поддерживал связь с клиенткой. У ней было все, для того, чтобы не скатиться на дно (это если что метафора)… и в конечном итоге не впасть в депрессию.
Далее, мы вернулись к работе.
И зачистили все то, что вызывает тревогу. То есть мы изменили отношение и поведение в тех ситуациях, которые заставляли клиентку испытывать постоянный перманетный стресс.
По пути конечно же отстегнулся и страх полетов. К слову, решение этой проблемы заняло полтора часа.
А далее пошли ставить цели на жизнь. Свои собственные, а не навязанные из вне.
И вот что у нас получилось в итоге:
«Я рада что не принимаю АД».
Это огромная победа над всецелебной фармой, которая совсем не решает проблему, а только лишь губит твое здоровье (ведь про побочки то все молчат) и глушит симптомы.
И теперь, дочитав почти до конца, ты можешь заметить, что проблема крайне не логична.
Страх летать это как будто бы прикрытие, маскировка, а причина этого симптома совершенно в другом и она крайне не логична и как ты не старайся, ты не свяжешь это никакой логикой (но кто бы мог подумать, ага, у нас же все проблемы из детства).
Я не хочу расписывать и продавать тебе. Просто если ты боишься летать и тебя это уже порядком подзадолбало, то я могу тебе помочь.
Просто напиши мне в личку и мы обо всем договоримся.